Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 11H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Bahamas : 01H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Bahamas : 02H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Bahamas : 03H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Bahamas : 04H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Bahamas : 05H00

    États-Unis : 00H00

  • Bahamas : 06H00

    États-Unis : 01H00

  • Bahamas : 07H00

    États-Unis : 02H00

  • Bahamas : 08H00

    États-Unis : 03H00

  • Bahamas : 09H00

    États-Unis : 04H00

  • Bahamas : 10H00

    États-Unis : 05H00

  • Bahamas : 11H00

    États-Unis : 06H00

  • Bahamas : 12H00

    États-Unis : 07H00

  • Bahamas : 13H00

    États-Unis : 08H00

  • Bahamas : 14H00

    États-Unis : 09H00

  • Bahamas : 15H00

    États-Unis : 10H00

  • Bahamas : 16H00

    États-Unis : 11H00

  • Bahamas : 17H00

    États-Unis : 12H00

  • Bahamas : 18H00

    États-Unis : 13H00

  • Bahamas : 19H00

    États-Unis : 14H00

  • Bahamas : 20H00

    États-Unis : 15H00

  • Bahamas : 21H00

    États-Unis : 16H00

  • Bahamas : 22H00

    États-Unis : 17H00

  • Bahamas : 23H00

    États-Unis : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Nassau :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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