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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bahamas : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 05H00
États-Unis : 00H00
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Bahamas : 06H00
États-Unis : 01H00
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Bahamas : 07H00
États-Unis : 02H00
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Bahamas : 08H00
États-Unis : 03H00
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Bahamas : 09H00
États-Unis : 04H00
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Bahamas : 10H00
États-Unis : 05H00
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Bahamas : 11H00
États-Unis : 06H00
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Bahamas : 12H00
États-Unis : 07H00
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Bahamas : 13H00
États-Unis : 08H00
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Bahamas : 14H00
États-Unis : 09H00
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Bahamas : 15H00
États-Unis : 10H00
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Bahamas : 16H00
États-Unis : 11H00
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Bahamas : 17H00
États-Unis : 12H00
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Bahamas : 18H00
États-Unis : 13H00
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Bahamas : 19H00
États-Unis : 14H00
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Bahamas : 20H00
États-Unis : 15H00
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Bahamas : 21H00
États-Unis : 16H00
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Bahamas : 22H00
États-Unis : 17H00
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Bahamas : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris