Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les États-Unis Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 02H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 03H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 04H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 05H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 06H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 07H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 08H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 09H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 10H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 11H00

  États-Unis : 00H00

• Zimbabwe : 12H00

  États-Unis : 01H00

• Zimbabwe : 13H00

  États-Unis : 02H00

• Zimbabwe : 14H00

  États-Unis : 03H00

• Zimbabwe : 15H00

  États-Unis : 04H00

• Zimbabwe : 16H00

  États-Unis : 05H00

• Zimbabwe : 17H00

  États-Unis : 06H00

• Zimbabwe : 18H00

  États-Unis : 07H00

• Zimbabwe : 19H00

  États-Unis : 08H00

• Zimbabwe : 20H00

  États-Unis : 09H00

• Zimbabwe : 21H00

  États-Unis : 10H00

• Zimbabwe : 22H00

  États-Unis : 11H00

• Zimbabwe : 23H00

  États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Harare ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 18:35

Samantha Biden