Décalage Horaire entre le Tonga et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 9H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et les États-Unis : 23H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et les États-Unis
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 23H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Tonga et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    États-Unis : 01H00 (Jour -1)

  • Tonga : 01H00

    États-Unis : 02H00 (Jour -1)

  • Tonga : 02H00

    États-Unis : 03H00 (Jour -1)

  • Tonga : 03H00

    États-Unis : 04H00 (Jour -1)

  • Tonga : 04H00

    États-Unis : 05H00 (Jour -1)

  • Tonga : 05H00

    États-Unis : 06H00 (Jour -1)

  • Tonga : 06H00

    États-Unis : 07H00 (Jour -1)

  • Tonga : 07H00

    États-Unis : 08H00 (Jour -1)

  • Tonga : 08H00

    États-Unis : 09H00 (Jour -1)

  • Tonga : 09H00

    États-Unis : 10H00 (Jour -1)

  • Tonga : 10H00

    États-Unis : 11H00 (Jour -1)

  • Tonga : 11H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Tonga : 12H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Tonga : 13H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Tonga : 14H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Tonga : 15H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Tonga : 16H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Tonga : 17H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Tonga : 18H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Tonga : 19H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Tonga : 20H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Tonga : 21H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Tonga : 22H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Tonga : 23H00

    États-Unis : 00H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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