Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) quand il est par exemple 9H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Yellowknife, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yellowknife et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?

Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Ténoise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 07H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 08H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
  • Swaziland : 09H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
  • Swaziland : 10H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
  • Swaziland : 11H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
  • Swaziland : 12H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
  • Swaziland : 13H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
  • Swaziland : 14H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
  • Swaziland : 15H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
  • Swaziland : 16H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
  • Swaziland : 17H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
  • Swaziland : 18H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
  • Swaziland : 19H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
  • Swaziland : 20H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
  • Swaziland : 21H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
  • Swaziland : 22H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
  • Swaziland : 23H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yellowknife ou votre retour à Lobamba :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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