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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 08H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 09H00
États-Unis : 00H00
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Sierra Leone : 10H00
États-Unis : 01H00
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Sierra Leone : 11H00
États-Unis : 02H00
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Sierra Leone : 12H00
États-Unis : 03H00
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Sierra Leone : 13H00
États-Unis : 04H00
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Sierra Leone : 14H00
États-Unis : 05H00
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Sierra Leone : 15H00
États-Unis : 06H00
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Sierra Leone : 16H00
États-Unis : 07H00
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Sierra Leone : 17H00
États-Unis : 08H00
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Sierra Leone : 18H00
États-Unis : 09H00
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Sierra Leone : 19H00
États-Unis : 10H00
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Sierra Leone : 20H00
États-Unis : 11H00
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Sierra Leone : 21H00
États-Unis : 12H00
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Sierra Leone : 22H00
États-Unis : 13H00
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Sierra Leone : 23H00
États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris