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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 08H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 09H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 10H00
États-Unis : 00H00
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Sierra Leone : 11H00
États-Unis : 01H00
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Sierra Leone : 12H00
États-Unis : 02H00
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Sierra Leone : 13H00
États-Unis : 03H00
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Sierra Leone : 14H00
États-Unis : 04H00
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Sierra Leone : 15H00
États-Unis : 05H00
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Sierra Leone : 16H00
États-Unis : 06H00
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Sierra Leone : 17H00
États-Unis : 07H00
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Sierra Leone : 18H00
États-Unis : 08H00
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Sierra Leone : 19H00
États-Unis : 09H00
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Sierra Leone : 20H00
États-Unis : 10H00
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Sierra Leone : 21H00
États-Unis : 11H00
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Sierra Leone : 22H00
États-Unis : 12H00
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Sierra Leone : 23H00
États-Unis : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris