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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 08H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 09H00
États-Unis : 00H00
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Sierra Leone : 10H00
États-Unis : 01H00
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Sierra Leone : 11H00
États-Unis : 02H00
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Sierra Leone : 12H00
États-Unis : 03H00
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Sierra Leone : 13H00
États-Unis : 04H00
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Sierra Leone : 14H00
États-Unis : 05H00
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Sierra Leone : 15H00
États-Unis : 06H00
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Sierra Leone : 16H00
États-Unis : 07H00
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Sierra Leone : 17H00
États-Unis : 08H00
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Sierra Leone : 18H00
États-Unis : 09H00
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Sierra Leone : 19H00
États-Unis : 10H00
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Sierra Leone : 20H00
États-Unis : 11H00
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Sierra Leone : 21H00
États-Unis : 12H00
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Sierra Leone : 22H00
États-Unis : 13H00
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Sierra Leone : 23H00
États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris