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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Sénégal : 01H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Sénégal : 05H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 06H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 07H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 08H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 09H00
États-Unis : 00H00
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Sénégal : 10H00
États-Unis : 01H00
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Sénégal : 11H00
États-Unis : 02H00
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Sénégal : 12H00
États-Unis : 03H00
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Sénégal : 13H00
États-Unis : 04H00
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Sénégal : 14H00
États-Unis : 05H00
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Sénégal : 15H00
États-Unis : 06H00
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Sénégal : 16H00
États-Unis : 07H00
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Sénégal : 17H00
États-Unis : 08H00
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Sénégal : 18H00
États-Unis : 09H00
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Sénégal : 19H00
États-Unis : 10H00
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Sénégal : 20H00
États-Unis : 11H00
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Sénégal : 21H00
États-Unis : 12H00
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Sénégal : 22H00
États-Unis : 13H00
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Sénégal : 23H00
États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris