Décalage Horaire entre le Salvador et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Salvador et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 9H au Salvador. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San Salvador et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Salvador et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Salvador et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Salvador et les États-Unis : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Salvador et les États-Unis
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Salvador.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Salvador et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Salvadorienne.
  • Salvador : 00H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Salvador : 01H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Salvador : 02H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Salvador : 03H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Salvador : 04H00

    États-Unis : 00H00

  • Salvador : 05H00

    États-Unis : 01H00

  • Salvador : 06H00

    États-Unis : 02H00

  • Salvador : 07H00

    États-Unis : 03H00

  • Salvador : 08H00

    États-Unis : 04H00

  • Salvador : 09H00

    États-Unis : 05H00

  • Salvador : 10H00

    États-Unis : 06H00

  • Salvador : 11H00

    États-Unis : 07H00

  • Salvador : 12H00

    États-Unis : 08H00

  • Salvador : 13H00

    États-Unis : 09H00

  • Salvador : 14H00

    États-Unis : 10H00

  • Salvador : 15H00

    États-Unis : 11H00

  • Salvador : 16H00

    États-Unis : 12H00

  • Salvador : 17H00

    États-Unis : 13H00

  • Salvador : 18H00

    États-Unis : 14H00

  • Salvador : 19H00

    États-Unis : 15H00

  • Salvador : 20H00

    États-Unis : 16H00

  • Salvador : 21H00

    États-Unis : 17H00

  • Salvador : 22H00

    États-Unis : 18H00

  • Salvador : 23H00

    États-Unis : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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