Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Pérou et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Pérou : 01H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Pérou : 02H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Pérou : 03H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Pérou : 04H00
États-Unis : 00H00
-
Pérou : 05H00
États-Unis : 01H00
-
Pérou : 06H00
États-Unis : 02H00
-
Pérou : 07H00
États-Unis : 03H00
-
Pérou : 08H00
États-Unis : 04H00
-
Pérou : 09H00
États-Unis : 05H00
-
Pérou : 10H00
États-Unis : 06H00
-
Pérou : 11H00
États-Unis : 07H00
-
Pérou : 12H00
États-Unis : 08H00
-
Pérou : 13H00
États-Unis : 09H00
-
Pérou : 14H00
États-Unis : 10H00
-
Pérou : 15H00
États-Unis : 11H00
-
Pérou : 16H00
États-Unis : 12H00
-
Pérou : 17H00
États-Unis : 13H00
-
Pérou : 18H00
États-Unis : 14H00
-
Pérou : 19H00
États-Unis : 15H00
-
Pérou : 20H00
États-Unis : 16H00
-
Pérou : 21H00
États-Unis : 17H00
-
Pérou : 22H00
États-Unis : 18H00
-
Pérou : 23H00
États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris