Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) quand il est par exemple 3H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Yellowknife, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yellowknife et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?

Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ténoise.

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 01H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 02H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
  • Paraguay : 03H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
  • Paraguay : 04H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
  • Paraguay : 05H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
  • Paraguay : 06H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
  • Paraguay : 07H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
  • Paraguay : 08H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
  • Paraguay : 09H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
  • Paraguay : 10H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
  • Paraguay : 11H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
  • Paraguay : 12H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
  • Paraguay : 13H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
  • Paraguay : 14H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
  • Paraguay : 15H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
  • Paraguay : 16H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
  • Paraguay : 17H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
  • Paraguay : 18H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
  • Paraguay : 19H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
  • Paraguay : 20H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
  • Paraguay : 21H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
  • Paraguay : 22H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
  • Paraguay : 23H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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