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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Paraguay : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 05H00
États-Unis : 00H00
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Paraguay : 06H00
États-Unis : 01H00
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Paraguay : 07H00
États-Unis : 02H00
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Paraguay : 08H00
États-Unis : 03H00
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Paraguay : 09H00
États-Unis : 04H00
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Paraguay : 10H00
États-Unis : 05H00
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Paraguay : 11H00
États-Unis : 06H00
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Paraguay : 12H00
États-Unis : 07H00
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Paraguay : 13H00
États-Unis : 08H00
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Paraguay : 14H00
États-Unis : 09H00
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Paraguay : 15H00
États-Unis : 10H00
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Paraguay : 16H00
États-Unis : 11H00
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Paraguay : 17H00
États-Unis : 12H00
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Paraguay : 18H00
États-Unis : 13H00
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Paraguay : 19H00
États-Unis : 14H00
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Paraguay : 20H00
États-Unis : 15H00
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Paraguay : 21H00
États-Unis : 16H00
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Paraguay : 22H00
États-Unis : 17H00
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Paraguay : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris