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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 11H00
États-Unis : 00H00
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Nigéria : 12H00
États-Unis : 01H00
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Nigéria : 13H00
États-Unis : 02H00
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Nigéria : 14H00
États-Unis : 03H00
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Nigéria : 15H00
États-Unis : 04H00
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Nigéria : 16H00
États-Unis : 05H00
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Nigéria : 17H00
États-Unis : 06H00
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Nigéria : 18H00
États-Unis : 07H00
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Nigéria : 19H00
États-Unis : 08H00
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Nigéria : 20H00
États-Unis : 09H00
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Nigéria : 21H00
États-Unis : 10H00
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Nigéria : 22H00
États-Unis : 11H00
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Nigéria : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden