Décalage Horaire entre le Mozambique et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 3H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Mozambique et les États-Unis
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Mozambique et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Mozambique : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Mozambique : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Mozambique : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Mozambique : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Mozambique : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Mozambique : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Mozambique : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Mozambique : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Mozambique : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Mozambique : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Mozambique : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Mozambique : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Maputo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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