Décalage Horaire entre le Monténégro et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Monténégro et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 3H au Monténégro. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Podgorica et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Monténégro et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Monténégro et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Monténégro et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monténégro et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Monténégro.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Monténégro et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Monténégrine.
  • Monténégro : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Monténégro : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Monténégro : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Monténégro : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Monténégro : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Monténégro : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Monténégro : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Monténégro : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Monténégro : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Monténégro : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Monténégro : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Monténégro : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Monténégro : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Podgorica ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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