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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Mexique : 01H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Mexique : 03H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Mexique : 04H00
États-Unis : 00H00
-
Mexique : 05H00
États-Unis : 01H00
-
Mexique : 06H00
États-Unis : 02H00
-
Mexique : 07H00
États-Unis : 03H00
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Mexique : 08H00
États-Unis : 04H00
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Mexique : 09H00
États-Unis : 05H00
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Mexique : 10H00
États-Unis : 06H00
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Mexique : 11H00
États-Unis : 07H00
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Mexique : 12H00
États-Unis : 08H00
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Mexique : 13H00
États-Unis : 09H00
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Mexique : 14H00
États-Unis : 10H00
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Mexique : 15H00
États-Unis : 11H00
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Mexique : 16H00
États-Unis : 12H00
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Mexique : 17H00
États-Unis : 13H00
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Mexique : 18H00
États-Unis : 14H00
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Mexique : 19H00
États-Unis : 15H00
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Mexique : 20H00
États-Unis : 16H00
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Mexique : 21H00
États-Unis : 17H00
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Mexique : 22H00
États-Unis : 18H00
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Mexique : 23H00
États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden