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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
États-Unis : 00H00
-
Mexique : 04H00
États-Unis : 01H00
-
Mexique : 05H00
États-Unis : 02H00
-
Mexique : 06H00
États-Unis : 03H00
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Mexique : 07H00
États-Unis : 04H00
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Mexique : 08H00
États-Unis : 05H00
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Mexique : 09H00
États-Unis : 06H00
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Mexique : 10H00
États-Unis : 07H00
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Mexique : 11H00
États-Unis : 08H00
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Mexique : 12H00
États-Unis : 09H00
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Mexique : 13H00
États-Unis : 10H00
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Mexique : 14H00
États-Unis : 11H00
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Mexique : 15H00
États-Unis : 12H00
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Mexique : 16H00
États-Unis : 13H00
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Mexique : 17H00
États-Unis : 14H00
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Mexique : 18H00
États-Unis : 15H00
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Mexique : 19H00
États-Unis : 16H00
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Mexique : 20H00
États-Unis : 17H00
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Mexique : 21H00
États-Unis : 18H00
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Mexique : 22H00
États-Unis : 19H00
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Mexique : 23H00
États-Unis : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden