Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Malawi et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 11H00
États-Unis : 00H00
-
Malawi : 12H00
États-Unis : 01H00
-
Malawi : 13H00
États-Unis : 02H00
-
Malawi : 14H00
États-Unis : 03H00
-
Malawi : 15H00
États-Unis : 04H00
-
Malawi : 16H00
États-Unis : 05H00
-
Malawi : 17H00
États-Unis : 06H00
-
Malawi : 18H00
États-Unis : 07H00
-
Malawi : 19H00
États-Unis : 08H00
-
Malawi : 20H00
États-Unis : 09H00
-
Malawi : 21H00
États-Unis : 10H00
-
Malawi : 22H00
États-Unis : 11H00
-
Malawi : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris