Décalage Horaire entre le Malawi et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 4H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et les États-Unis
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Malawi et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Malawi : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Malawi : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Malawi : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Malawi : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Malawi : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Malawi : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Malawi : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Malawi : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Malawi : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Malawi : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Malawi : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Malawi : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Malawi : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Malawi : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Malawi : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Malawi : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Malawi : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Malawi : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Malawi : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Malawi : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Malawi : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Malawi : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Malawi : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Lilongwe ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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