Décalage Horaire entre le Liban et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Liban et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 8H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Liban et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et les États-Unis : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Liban et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Liban : 01H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Liban : 02H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Liban : 03H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Liban : 04H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Liban : 05H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Liban : 06H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Liban : 07H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Liban : 08H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Liban : 09H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Liban : 10H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Liban : 11H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Liban : 12H00

    États-Unis : 00H00

  • Liban : 13H00

    États-Unis : 01H00

  • Liban : 14H00

    États-Unis : 02H00

  • Liban : 15H00

    États-Unis : 03H00

  • Liban : 16H00

    États-Unis : 04H00

  • Liban : 17H00

    États-Unis : 05H00

  • Liban : 18H00

    États-Unis : 06H00

  • Liban : 19H00

    États-Unis : 07H00

  • Liban : 20H00

    États-Unis : 08H00

  • Liban : 21H00

    États-Unis : 09H00

  • Liban : 22H00

    États-Unis : 10H00

  • Liban : 23H00

    États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

Suggestions