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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 12H00
États-Unis : 00H00
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Lesotho : 13H00
États-Unis : 01H00
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Lesotho : 14H00
États-Unis : 02H00
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Lesotho : 15H00
États-Unis : 03H00
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Lesotho : 16H00
États-Unis : 04H00
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Lesotho : 17H00
États-Unis : 05H00
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Lesotho : 18H00
États-Unis : 06H00
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Lesotho : 19H00
États-Unis : 07H00
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Lesotho : 20H00
États-Unis : 08H00
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Lesotho : 21H00
États-Unis : 09H00
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Lesotho : 22H00
États-Unis : 10H00
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Lesotho : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris