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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 12H00
États-Unis : 00H00
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Kenya : 13H00
États-Unis : 01H00
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Kenya : 14H00
États-Unis : 02H00
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Kenya : 15H00
États-Unis : 03H00
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Kenya : 16H00
États-Unis : 04H00
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Kenya : 17H00
États-Unis : 05H00
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Kenya : 18H00
États-Unis : 06H00
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Kenya : 19H00
États-Unis : 07H00
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Kenya : 20H00
États-Unis : 08H00
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Kenya : 21H00
États-Unis : 09H00
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Kenya : 22H00
États-Unis : 10H00
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Kenya : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden