Décalage Horaire entre le Kenya et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 11H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et les États-Unis : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et les États-Unis
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Kenya et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Kenya : 01H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Kenya : 02H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Kenya : 03H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Kenya : 04H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Kenya : 05H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Kenya : 06H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Kenya : 07H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Kenya : 08H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Kenya : 09H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Kenya : 10H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Kenya : 11H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Kenya : 12H00

    États-Unis : 00H00

  • Kenya : 13H00

    États-Unis : 01H00

  • Kenya : 14H00

    États-Unis : 02H00

  • Kenya : 15H00

    États-Unis : 03H00

  • Kenya : 16H00

    États-Unis : 04H00

  • Kenya : 17H00

    États-Unis : 05H00

  • Kenya : 18H00

    États-Unis : 06H00

  • Kenya : 19H00

    États-Unis : 07H00

  • Kenya : 20H00

    États-Unis : 08H00

  • Kenya : 21H00

    États-Unis : 09H00

  • Kenya : 22H00

    États-Unis : 10H00

  • Kenya : 23H00

    États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Nairobi :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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