Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 10H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les États-Unis : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les États-Unis
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    États-Unis : 09H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    États-Unis : 10H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    États-Unis : 11H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 04H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 05H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 06H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 07H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 08H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 09H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 10H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 11H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 12H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 13H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 14H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 15H00

    États-Unis : 00H00

  • Kazakhstan : 16H00

    États-Unis : 01H00

  • Kazakhstan : 17H00

    États-Unis : 02H00

  • Kazakhstan : 18H00

    États-Unis : 03H00

  • Kazakhstan : 19H00

    États-Unis : 04H00

  • Kazakhstan : 20H00

    États-Unis : 05H00

  • Kazakhstan : 21H00

    États-Unis : 06H00

  • Kazakhstan : 22H00

    États-Unis : 07H00

  • Kazakhstan : 23H00

    États-Unis : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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