Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Honduras et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 6H au Honduras. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tegucigalpa et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Honduras et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Honduras et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Honduras.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Hondurienne.
  • Honduras : 00H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Honduras : 01H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Honduras : 02H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Honduras : 03H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Honduras : 04H00

    États-Unis : 00H00

  • Honduras : 05H00

    États-Unis : 01H00

  • Honduras : 06H00

    États-Unis : 02H00

  • Honduras : 07H00

    États-Unis : 03H00

  • Honduras : 08H00

    États-Unis : 04H00

  • Honduras : 09H00

    États-Unis : 05H00

  • Honduras : 10H00

    États-Unis : 06H00

  • Honduras : 11H00

    États-Unis : 07H00

  • Honduras : 12H00

    États-Unis : 08H00

  • Honduras : 13H00

    États-Unis : 09H00

  • Honduras : 14H00

    États-Unis : 10H00

  • Honduras : 15H00

    États-Unis : 11H00

  • Honduras : 16H00

    États-Unis : 12H00

  • Honduras : 17H00

    États-Unis : 13H00

  • Honduras : 18H00

    États-Unis : 14H00

  • Honduras : 19H00

    États-Unis : 15H00

  • Honduras : 20H00

    États-Unis : 16H00

  • Honduras : 21H00

    États-Unis : 17H00

  • Honduras : 22H00

    États-Unis : 18H00

  • Honduras : 23H00

    États-Unis : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tegucigalpa ?

Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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