Décalage Horaire entre le Gabon et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 7H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et les États-Unis
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Gabon et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Gabon : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Gabon : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Gabon : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Gabon : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Gabon : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Gabon : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Gabon : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Gabon : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Gabon : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Gabon : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Gabon : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Gabon : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Gabon : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Gabon : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Gabon : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Gabon : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Gabon : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Gabon : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Gabon : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Gabon : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Gabon : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Gabon : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Gabon : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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