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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 02H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 03H00
États-Unis : 00H00
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Costa Rica : 04H00
États-Unis : 01H00
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Costa Rica : 05H00
États-Unis : 02H00
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Costa Rica : 06H00
États-Unis : 03H00
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Costa Rica : 07H00
États-Unis : 04H00
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Costa Rica : 08H00
États-Unis : 05H00
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Costa Rica : 09H00
États-Unis : 06H00
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Costa Rica : 10H00
États-Unis : 07H00
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Costa Rica : 11H00
États-Unis : 08H00
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Costa Rica : 12H00
États-Unis : 09H00
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Costa Rica : 13H00
États-Unis : 10H00
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Costa Rica : 14H00
États-Unis : 11H00
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Costa Rica : 15H00
États-Unis : 12H00
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Costa Rica : 16H00
États-Unis : 13H00
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Costa Rica : 17H00
États-Unis : 14H00
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Costa Rica : 18H00
États-Unis : 15H00
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Costa Rica : 19H00
États-Unis : 16H00
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Costa Rica : 20H00
États-Unis : 17H00
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Costa Rica : 21H00
États-Unis : 18H00
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Costa Rica : 22H00
États-Unis : 19H00
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Costa Rica : 23H00
États-Unis : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris