Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 9H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Costa Rica : 01H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Costa Rica : 02H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Costa Rica : 03H00

    États-Unis : 00H00

  • Costa Rica : 04H00

    États-Unis : 01H00

  • Costa Rica : 05H00

    États-Unis : 02H00

  • Costa Rica : 06H00

    États-Unis : 03H00

  • Costa Rica : 07H00

    États-Unis : 04H00

  • Costa Rica : 08H00

    États-Unis : 05H00

  • Costa Rica : 09H00

    États-Unis : 06H00

  • Costa Rica : 10H00

    États-Unis : 07H00

  • Costa Rica : 11H00

    États-Unis : 08H00

  • Costa Rica : 12H00

    États-Unis : 09H00

  • Costa Rica : 13H00

    États-Unis : 10H00

  • Costa Rica : 14H00

    États-Unis : 11H00

  • Costa Rica : 15H00

    États-Unis : 12H00

  • Costa Rica : 16H00

    États-Unis : 13H00

  • Costa Rica : 17H00

    États-Unis : 14H00

  • Costa Rica : 18H00

    États-Unis : 15H00

  • Costa Rica : 19H00

    États-Unis : 16H00

  • Costa Rica : 20H00

    États-Unis : 17H00

  • Costa Rica : 21H00

    États-Unis : 18H00

  • Costa Rica : 22H00

    États-Unis : 19H00

  • Costa Rica : 23H00

    États-Unis : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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