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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 02H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 03H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 04H00
États-Unis : 00H00
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Costa Rica : 05H00
États-Unis : 01H00
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Costa Rica : 06H00
États-Unis : 02H00
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Costa Rica : 07H00
États-Unis : 03H00
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Costa Rica : 08H00
États-Unis : 04H00
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Costa Rica : 09H00
États-Unis : 05H00
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Costa Rica : 10H00
États-Unis : 06H00
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Costa Rica : 11H00
États-Unis : 07H00
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Costa Rica : 12H00
États-Unis : 08H00
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Costa Rica : 13H00
États-Unis : 09H00
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Costa Rica : 14H00
États-Unis : 10H00
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Costa Rica : 15H00
États-Unis : 11H00
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Costa Rica : 16H00
États-Unis : 12H00
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Costa Rica : 17H00
États-Unis : 13H00
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Costa Rica : 18H00
États-Unis : 14H00
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Costa Rica : 19H00
États-Unis : 15H00
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Costa Rica : 20H00
États-Unis : 16H00
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Costa Rica : 21H00
États-Unis : 17H00
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Costa Rica : 22H00
États-Unis : 18H00
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Costa Rica : 23H00
États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris