Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 06H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 07H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 08H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 09H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 10H00
États-Unis : 00H00
-
Cameroun : 11H00
États-Unis : 01H00
-
Cameroun : 12H00
États-Unis : 02H00
-
Cameroun : 13H00
États-Unis : 03H00
-
Cameroun : 14H00
États-Unis : 04H00
-
Cameroun : 15H00
États-Unis : 05H00
-
Cameroun : 16H00
États-Unis : 06H00
-
Cameroun : 17H00
États-Unis : 07H00
-
Cameroun : 18H00
États-Unis : 08H00
-
Cameroun : 19H00
États-Unis : 09H00
-
Cameroun : 20H00
États-Unis : 10H00
-
Cameroun : 21H00
États-Unis : 11H00
-
Cameroun : 22H00
États-Unis : 12H00
-
Cameroun : 23H00
États-Unis : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden