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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 12H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 13H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 14H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 15H00
États-Unis : 00H00
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Bhoutan : 16H00
États-Unis : 01H00
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Bhoutan : 17H00
États-Unis : 02H00
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Bhoutan : 18H00
États-Unis : 03H00
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Bhoutan : 19H00
États-Unis : 04H00
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Bhoutan : 20H00
États-Unis : 05H00
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Bhoutan : 21H00
États-Unis : 06H00
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Bhoutan : 22H00
États-Unis : 07H00
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Bhoutan : 23H00
États-Unis : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Thimphou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris