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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 12H00
États-Unis : 00H00
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Bahreïn : 13H00
États-Unis : 01H00
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Bahreïn : 14H00
États-Unis : 02H00
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Bahreïn : 15H00
États-Unis : 03H00
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Bahreïn : 16H00
États-Unis : 04H00
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Bahreïn : 17H00
États-Unis : 05H00
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Bahreïn : 18H00
États-Unis : 06H00
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Bahreïn : 19H00
États-Unis : 07H00
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Bahreïn : 20H00
États-Unis : 08H00
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Bahreïn : 21H00
États-Unis : 09H00
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Bahreïn : 22H00
États-Unis : 10H00
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Bahreïn : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris