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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 11H00
États-Unis : 00H00
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Zambie : 12H00
États-Unis : 01H00
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Zambie : 13H00
États-Unis : 02H00
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Zambie : 14H00
États-Unis : 03H00
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Zambie : 15H00
États-Unis : 04H00
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Zambie : 16H00
États-Unis : 05H00
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Zambie : 17H00
États-Unis : 06H00
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Zambie : 18H00
États-Unis : 07H00
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Zambie : 19H00
États-Unis : 08H00
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Zambie : 20H00
États-Unis : 09H00
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Zambie : 21H00
États-Unis : 10H00
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Zambie : 22H00
États-Unis : 11H00
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Zambie : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris