Décalage Horaire entre la Tunisie et les États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et les États-Unis Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 06H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 07H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 08H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 09H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 10H00

  États-Unis : 00H00

• Tunisie : 11H00

  États-Unis : 01H00

• Tunisie : 12H00

  États-Unis : 02H00

• Tunisie : 13H00

  États-Unis : 03H00

• Tunisie : 14H00

  États-Unis : 04H00

• Tunisie : 15H00

  États-Unis : 05H00

• Tunisie : 16H00

  États-Unis : 06H00

• Tunisie : 17H00

  États-Unis : 07H00

• Tunisie : 18H00

  États-Unis : 08H00

• Tunisie : 19H00

  États-Unis : 09H00

• Tunisie : 20H00

  États-Unis : 10H00

• Tunisie : 21H00

  États-Unis : 11H00

• Tunisie : 22H00

  États-Unis : 12H00

• Tunisie : 23H00

  États-Unis : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tunis ?

Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 27/05/2022 - 14:45

Samantha Biden