Décalage Horaire entre la Tanzanie et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 11H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les États-Unis : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et les États-Unis
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    États-Unis : 11H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 01H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 02H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 03H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 04H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 05H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 06H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 07H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 08H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 09H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 10H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 11H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 12H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 13H00

    États-Unis : 00H00

  • Tanzanie : 14H00

    États-Unis : 01H00

  • Tanzanie : 15H00

    États-Unis : 02H00

  • Tanzanie : 16H00

    États-Unis : 03H00

  • Tanzanie : 17H00

    États-Unis : 04H00

  • Tanzanie : 18H00

    États-Unis : 05H00

  • Tanzanie : 19H00

    États-Unis : 06H00

  • Tanzanie : 20H00

    États-Unis : 07H00

  • Tanzanie : 21H00

    États-Unis : 08H00

  • Tanzanie : 22H00

    États-Unis : 09H00

  • Tanzanie : 23H00

    États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Dodoma :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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