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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Suisse et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 11H00
États-Unis : 00H00
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Suisse : 12H00
États-Unis : 01H00
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Suisse : 13H00
États-Unis : 02H00
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Suisse : 14H00
États-Unis : 03H00
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Suisse : 15H00
États-Unis : 04H00
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Suisse : 16H00
États-Unis : 05H00
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Suisse : 17H00
États-Unis : 06H00
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Suisse : 18H00
États-Unis : 07H00
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Suisse : 19H00
États-Unis : 08H00
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Suisse : 20H00
États-Unis : 09H00
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Suisse : 21H00
États-Unis : 10H00
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Suisse : 22H00
États-Unis : 11H00
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Suisse : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris