Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Russe pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Russie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 12H00
États-Unis : 00H00
-
Russie : 13H00
États-Unis : 01H00
-
Russie : 14H00
États-Unis : 02H00
-
Russie : 15H00
États-Unis : 03H00
-
Russie : 16H00
États-Unis : 04H00
-
Russie : 17H00
États-Unis : 05H00
-
Russie : 18H00
États-Unis : 06H00
-
Russie : 19H00
États-Unis : 07H00
-
Russie : 20H00
États-Unis : 08H00
-
Russie : 21H00
États-Unis : 09H00
-
Russie : 22H00
États-Unis : 10H00
-
Russie : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden