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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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République Centrafricaine : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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République Centrafricaine : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yellowknife ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond