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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 23H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
États-Unis : 01H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
États-Unis : 02H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 20H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 21H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 22H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 23H00
États-Unis : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris