Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 4H en Nouvelle-Zélande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Wellington et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis : 21H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 21H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.
Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Néo-Zélandaise.
  • Nouvelle-Zélande : 00H00

    États-Unis : 03H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 01H00

    États-Unis : 04H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 02H00

    États-Unis : 05H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 03H00

    États-Unis : 06H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 04H00

    États-Unis : 07H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 05H00

    États-Unis : 08H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 06H00

    États-Unis : 09H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 07H00

    États-Unis : 10H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 08H00

    États-Unis : 11H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 09H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 10H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 11H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 12H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 13H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 14H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 15H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 16H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 17H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 18H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 19H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 20H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 21H00

    États-Unis : 00H00

  • Nouvelle-Zélande : 22H00

    États-Unis : 01H00

  • Nouvelle-Zélande : 23H00

    États-Unis : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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