Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 8H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Norvège : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Norvège : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Norvège : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Norvège : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Norvège : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Norvège : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Norvège : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Norvège : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Norvège : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Norvège : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Norvège : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Norvège : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Norvège : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Norvège : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Norvège : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Norvège : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Norvège : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Norvège : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Norvège : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Norvège : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Norvège : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Norvège : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Norvège : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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