Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 12H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Norvège : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Norvège : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Norvège : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Norvège : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Norvège : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Norvège : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Norvège : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Norvège : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Norvège : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Norvège : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Norvège : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Norvège : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Norvège : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Norvège : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Norvège : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Norvège : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Norvège : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Norvège : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Norvège : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Norvège : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Norvège : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Norvège : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Norvège : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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