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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Niger et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 11H00
États-Unis : 00H00
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Niger : 12H00
États-Unis : 01H00
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Niger : 13H00
États-Unis : 02H00
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Niger : 14H00
États-Unis : 03H00
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Niger : 15H00
États-Unis : 04H00
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Niger : 16H00
États-Unis : 05H00
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Niger : 17H00
États-Unis : 06H00
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Niger : 18H00
États-Unis : 07H00
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Niger : 19H00
États-Unis : 08H00
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Niger : 20H00
États-Unis : 09H00
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Niger : 21H00
États-Unis : 10H00
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Niger : 22H00
États-Unis : 11H00
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Niger : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris