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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 11H00
États-Unis : 00H00
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Macédoine du Nord : 12H00
États-Unis : 01H00
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Macédoine du Nord : 13H00
États-Unis : 02H00
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Macédoine du Nord : 14H00
États-Unis : 03H00
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Macédoine du Nord : 15H00
États-Unis : 04H00
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Macédoine du Nord : 16H00
États-Unis : 05H00
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Macédoine du Nord : 17H00
États-Unis : 06H00
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Macédoine du Nord : 18H00
États-Unis : 07H00
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Macédoine du Nord : 19H00
États-Unis : 08H00
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Macédoine du Nord : 20H00
États-Unis : 09H00
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Macédoine du Nord : 21H00
États-Unis : 10H00
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Macédoine du Nord : 22H00
États-Unis : 11H00
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Macédoine du Nord : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris