Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 2H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Macédoine du Nord : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Macédoine du Nord : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Macédoine du Nord : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Macédoine du Nord : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Macédoine du Nord : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Macédoine du Nord : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Macédoine du Nord : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Macédoine du Nord : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Macédoine du Nord : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Macédoine du Nord : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Macédoine du Nord : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Macédoine du Nord : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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