Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 3H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 01H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 02H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 03H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 04H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 05H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 06H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 07H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 08H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 09H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 10H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 11H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 12H00

    États-Unis : 00H00

  • Lituanie : 13H00

    États-Unis : 01H00

  • Lituanie : 14H00

    États-Unis : 02H00

  • Lituanie : 15H00

    États-Unis : 03H00

  • Lituanie : 16H00

    États-Unis : 04H00

  • Lituanie : 17H00

    États-Unis : 05H00

  • Lituanie : 18H00

    États-Unis : 06H00

  • Lituanie : 19H00

    États-Unis : 07H00

  • Lituanie : 20H00

    États-Unis : 08H00

  • Lituanie : 21H00

    États-Unis : 09H00

  • Lituanie : 22H00

    États-Unis : 10H00

  • Lituanie : 23H00

    États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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