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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 12H00
États-Unis : 00H00
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Lituanie : 13H00
États-Unis : 01H00
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Lituanie : 14H00
États-Unis : 02H00
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Lituanie : 15H00
États-Unis : 03H00
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Lituanie : 16H00
États-Unis : 04H00
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Lituanie : 17H00
États-Unis : 05H00
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Lituanie : 18H00
États-Unis : 06H00
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Lituanie : 19H00
États-Unis : 07H00
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Lituanie : 20H00
États-Unis : 08H00
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Lituanie : 21H00
États-Unis : 09H00
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Lituanie : 22H00
États-Unis : 10H00
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Lituanie : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris