Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 3H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 01H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 02H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 03H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 04H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 05H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 06H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 07H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 08H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 09H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 10H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 11H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 12H00

    États-Unis : 00H00

  • Lituanie : 13H00

    États-Unis : 01H00

  • Lituanie : 14H00

    États-Unis : 02H00

  • Lituanie : 15H00

    États-Unis : 03H00

  • Lituanie : 16H00

    États-Unis : 04H00

  • Lituanie : 17H00

    États-Unis : 05H00

  • Lituanie : 18H00

    États-Unis : 06H00

  • Lituanie : 19H00

    États-Unis : 07H00

  • Lituanie : 20H00

    États-Unis : 08H00

  • Lituanie : 21H00

    États-Unis : 09H00

  • Lituanie : 22H00

    États-Unis : 10H00

  • Lituanie : 23H00

    États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Vilnius ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Vilnius :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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