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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Libye et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 11H00
États-Unis : 00H00
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Libye : 12H00
États-Unis : 01H00
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Libye : 13H00
États-Unis : 02H00
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Libye : 14H00
États-Unis : 03H00
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Libye : 15H00
États-Unis : 04H00
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Libye : 16H00
États-Unis : 05H00
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Libye : 17H00
États-Unis : 06H00
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Libye : 18H00
États-Unis : 07H00
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Libye : 19H00
États-Unis : 08H00
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Libye : 20H00
États-Unis : 09H00
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Libye : 21H00
États-Unis : 10H00
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Libye : 22H00
États-Unis : 11H00
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Libye : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden