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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 12H00
États-Unis : 00H00
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Lettonie : 13H00
États-Unis : 01H00
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Lettonie : 14H00
États-Unis : 02H00
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Lettonie : 15H00
États-Unis : 03H00
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Lettonie : 16H00
États-Unis : 04H00
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Lettonie : 17H00
États-Unis : 05H00
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Lettonie : 18H00
États-Unis : 06H00
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Lettonie : 19H00
États-Unis : 07H00
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Lettonie : 20H00
États-Unis : 08H00
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Lettonie : 21H00
États-Unis : 09H00
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Lettonie : 22H00
États-Unis : 10H00
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Lettonie : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden