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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 11H00
États-Unis : 00H00
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Guinée équatoriale : 12H00
États-Unis : 01H00
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Guinée équatoriale : 13H00
États-Unis : 02H00
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Guinée équatoriale : 14H00
États-Unis : 03H00
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Guinée équatoriale : 15H00
États-Unis : 04H00
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Guinée équatoriale : 16H00
États-Unis : 05H00
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Guinée équatoriale : 17H00
États-Unis : 06H00
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Guinée équatoriale : 18H00
États-Unis : 07H00
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Guinée équatoriale : 19H00
États-Unis : 08H00
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Guinée équatoriale : 20H00
États-Unis : 09H00
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Guinée équatoriale : 21H00
États-Unis : 10H00
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Guinée équatoriale : 22H00
États-Unis : 11H00
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Guinée équatoriale : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris