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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Gambie : 01H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Gambie : 02H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Gambie : 05H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Gambie : 06H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 07H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 08H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 09H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 10H00
États-Unis : 00H00
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Gambie : 11H00
États-Unis : 01H00
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Gambie : 12H00
États-Unis : 02H00
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Gambie : 13H00
États-Unis : 03H00
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Gambie : 14H00
États-Unis : 04H00
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Gambie : 15H00
États-Unis : 05H00
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Gambie : 16H00
États-Unis : 06H00
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Gambie : 17H00
États-Unis : 07H00
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Gambie : 18H00
États-Unis : 08H00
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Gambie : 19H00
États-Unis : 09H00
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Gambie : 20H00
États-Unis : 10H00
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Gambie : 21H00
États-Unis : 11H00
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Gambie : 22H00
États-Unis : 12H00
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Gambie : 23H00
États-Unis : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden