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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Française pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la France et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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France : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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France : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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France : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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France : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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France : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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France : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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France : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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France : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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France : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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France : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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France : 11H00
États-Unis : 00H00
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France : 12H00
États-Unis : 01H00
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France : 13H00
États-Unis : 02H00
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France : 14H00
États-Unis : 03H00
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France : 15H00
États-Unis : 04H00
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France : 16H00
États-Unis : 05H00
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France : 17H00
États-Unis : 06H00
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France : 18H00
États-Unis : 07H00
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France : 19H00
États-Unis : 08H00
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France : 20H00
États-Unis : 09H00
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France : 21H00
États-Unis : 10H00
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France : 22H00
États-Unis : 11H00
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France : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris