Décalage Horaire entre la France et les États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre France et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre la France et les États-Unis Heure par Heure

• France : 00H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• France : 07H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• France : 08H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• France : 09H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• France : 10H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• France : 11H00

  États-Unis : 00H00

• France : 12H00

  États-Unis : 01H00

• France : 13H00

  États-Unis : 02H00

• France : 14H00

  États-Unis : 03H00

• France : 15H00

  États-Unis : 04H00

• France : 16H00

  États-Unis : 05H00

• France : 17H00

  États-Unis : 06H00

• France : 18H00

  États-Unis : 07H00

• France : 19H00

  États-Unis : 08H00

• France : 20H00

  États-Unis : 09H00

• France : 21H00

  États-Unis : 10H00

• France : 22H00

  États-Unis : 11H00

• France : 23H00

  États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 25/05/2022 - 12:20

John Harris