Décalage Horaire entre la Dominique et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 3H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et les États-Unis : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et les États-Unis
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Dominique et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Dominique : 01H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Dominique : 02H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Dominique : 03H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Dominique : 04H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Dominique : 05H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Dominique : 06H00

    États-Unis : 00H00

  • Dominique : 07H00

    États-Unis : 01H00

  • Dominique : 08H00

    États-Unis : 02H00

  • Dominique : 09H00

    États-Unis : 03H00

  • Dominique : 10H00

    États-Unis : 04H00

  • Dominique : 11H00

    États-Unis : 05H00

  • Dominique : 12H00

    États-Unis : 06H00

  • Dominique : 13H00

    États-Unis : 07H00

  • Dominique : 14H00

    États-Unis : 08H00

  • Dominique : 15H00

    États-Unis : 09H00

  • Dominique : 16H00

    États-Unis : 10H00

  • Dominique : 17H00

    États-Unis : 11H00

  • Dominique : 18H00

    États-Unis : 12H00

  • Dominique : 19H00

    États-Unis : 13H00

  • Dominique : 20H00

    États-Unis : 14H00

  • Dominique : 21H00

    États-Unis : 15H00

  • Dominique : 22H00

    États-Unis : 16H00

  • Dominique : 23H00

    États-Unis : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Roseau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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