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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Bulgarie : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Bulgarie : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Bulgarie : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Bulgarie : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Bulgarie : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Bulgarie : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Bulgarie : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Bulgarie : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Bulgarie : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Bulgarie : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Bulgarie : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Bulgarie : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Bulgarie : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Bulgarie : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Yellowknife :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau