Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 3H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Sarajevo ?

Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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