Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 4H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Sarajevo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

John HarrisJohn Harris

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