Décalage Horaire entre la Bolivie et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 11H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et les États-Unis : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et les États-Unis
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre la Bolivie et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 01H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 02H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 03H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 04H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 05H00

    États-Unis : 00H00

  • Bolivie : 06H00

    États-Unis : 01H00

  • Bolivie : 07H00

    États-Unis : 02H00

  • Bolivie : 08H00

    États-Unis : 03H00

  • Bolivie : 09H00

    États-Unis : 04H00

  • Bolivie : 10H00

    États-Unis : 05H00

  • Bolivie : 11H00

    États-Unis : 06H00

  • Bolivie : 12H00

    États-Unis : 07H00

  • Bolivie : 13H00

    États-Unis : 08H00

  • Bolivie : 14H00

    États-Unis : 09H00

  • Bolivie : 15H00

    États-Unis : 10H00

  • Bolivie : 16H00

    États-Unis : 11H00

  • Bolivie : 17H00

    États-Unis : 12H00

  • Bolivie : 18H00

    États-Unis : 13H00

  • Bolivie : 19H00

    États-Unis : 14H00

  • Bolivie : 20H00

    États-Unis : 15H00

  • Bolivie : 21H00

    États-Unis : 16H00

  • Bolivie : 22H00

    États-Unis : 17H00

  • Bolivie : 23H00

    États-Unis : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Sucre ?

Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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