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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre la Barbade et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Barbade : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Barbade : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Barbade : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
-
Barbade : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Barbade : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Barbade : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Barbade : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Barbade : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Barbade : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Barbade : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Barbade : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Barbade : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Barbade : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Barbade : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Barbade : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
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Barbade : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
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Barbade : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
-
Barbade : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
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Barbade : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
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Barbade : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
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Barbade : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond