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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Ukraine : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Ukraine : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Ukraine : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Ukraine : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Ukraine : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Ukraine : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Ukraine : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Ukraine : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Ukraine : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Ukraine : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Ukraine : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Ukraine : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Ukraine : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Ukraine : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond