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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 13H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 14H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 15H00
États-Unis : 00H00
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Ouzbékistan : 16H00
États-Unis : 01H00
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Ouzbékistan : 17H00
États-Unis : 02H00
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Ouzbékistan : 18H00
États-Unis : 03H00
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Ouzbékistan : 19H00
États-Unis : 04H00
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Ouzbékistan : 20H00
États-Unis : 05H00
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Ouzbékistan : 21H00
États-Unis : 06H00
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Ouzbékistan : 22H00
États-Unis : 07H00
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Ouzbékistan : 23H00
États-Unis : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris