Décalage Horaire entre l'Ouganda et les États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et les États-Unis Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 09H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 10H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 11H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 12H00

  États-Unis : 00H00

• Ouganda : 13H00

  États-Unis : 01H00

• Ouganda : 14H00

  États-Unis : 02H00

• Ouganda : 15H00

  États-Unis : 03H00

• Ouganda : 16H00

  États-Unis : 04H00

• Ouganda : 17H00

  États-Unis : 05H00

• Ouganda : 18H00

  États-Unis : 06H00

• Ouganda : 19H00

  États-Unis : 07H00

• Ouganda : 20H00

  États-Unis : 08H00

• Ouganda : 21H00

  États-Unis : 09H00

• Ouganda : 22H00

  États-Unis : 10H00

• Ouganda : 23H00

  États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Kampala :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 23:41

Samantha Biden