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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 13H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
États-Unis : 10H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
États-Unis : 11H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
États-Unis : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
États-Unis : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
États-Unis : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
États-Unis : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
États-Unis : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
États-Unis : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
États-Unis : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
États-Unis : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
États-Unis : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
États-Unis : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
États-Unis : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 13H00
États-Unis : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 14H00
États-Unis : 00H30
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Iran : 15H00
États-Unis : 01H30
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Iran : 16H00
États-Unis : 02H30
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Iran : 17H00
États-Unis : 03H30
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Iran : 18H00
États-Unis : 04H30
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Iran : 19H00
États-Unis : 05H30
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Iran : 20H00
États-Unis : 06H30
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Iran : 21H00
États-Unis : 07H30
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Iran : 22H00
États-Unis : 08H30
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Iran : 23H00
États-Unis : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris